Academia | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Os benefícios de frequentar a academia são inúmeros, porém, muito além da perda de peso, definição corporal e força muscular, os exercícios realizados também auxiliam na realização de tarefas cotidianas com mais eficiência e disposição. Além disso, a prática de exercícios físicos traz equilíbrio para o corpo e para a mente: melhora a qualidade de vida, a resistência, o fôlego, a auto-estima, reduz o estresse, renova as energias e traz mais animação ao seu dia a dia. Com equipamentos modernos e silenciosos, a academia do Espaço Corpo e Mente proporciona, além dos benefícios da atividade física, o contato com a natureza. Aqui, as aulas são montadas em horários personalizados com limite de alunos, acompanhadas sempre por profissionais especializados na área. Aqui, o aluno é avaliado de acordo com suas individualidades, a fim de direcionar os exercícios conforme suas necessidades para alcançar seus objetivos, respeitando a adaptação de cada um. |
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(45) 3054 7099 / 99941 6222 Rua Guarani, 2680 Jardim La Salle Toledo PR contato@espacocorpoemente.com.br |